Curso gestión del estrés

El ritmo que marca la vida, nos lleva a realizar  un esfuerzo mental y físico excesivo, éste ritmo  va acompañado de tensiones y grandes exigencias tanto en el estudio y/ o en el trabajo como en la vida personal.

Aprende a Relajarte. Trabaja tus emociones. Gestiona correctamente el estrés, tu Tiempo, la  Respiración…